子呢？
。憋了许久的葛瑞丝终于忍不住说出了自己心中的疑问。
“呵呵，我就知道你们会问这个问题的向文笑了笑，反问
一句：“你们觉得。在搏击中要击倒对手，什么最重要？”┄┄“速度和力量”。两人都陷入了沉吟之中，但葛瑞丝毕竟是练
过路拳道的。首先做出了回答。
“我觉得葛瑞丝说的很有道理，我同意她的观点”。李东明点
了点头。附和道。
“葛瑞丝说的没错，速度和力量。在搏击中具有决定性的作用
，所以你们该明白我为什么让你们跑困了吧？”向文微笑道。
“哦，原来如此葛瑞丝恍然大悟。
，“走，我带你们到一个地方。先传授你们一些简单的招式，以
后我们每天会先练一个小时的体能或力量。也就是今天跑因了，明
天就倒健身房练力量，两样轮看来，然后再教半个小时的招式。这样的安排没问题吧？。向文把自己的安排说了一下，又询问了一下他们的意见。他并没有打算教两人太高深的武功。一来怕他们接受不了，二来觉得高深的武功还是不要随便的传人好点。
“半个小时的时间是不是少了点呀？。葛瑞丝委婉道。觉得向
文有点本末倒置了。但她可不敢把这种话说出口。
，“呵呵，你们要是能接受得了，我再增加半个小时又何妨”。
向文呵呵笑道。他理解葛瑞丝想法。但并没有解释太多，他觉得还
是用事实来说话好一点。
向文带着葛瑞丝和李东明来到昨天王圣依救那个“棒子，的村林里。他觉得这里人比较少。又有树木阻挡外面的视线，是一个
很不错的教习地方。
“我打算先教你们一套少林寺的罗汉拳，半个小时，你们能学
几招就学几招吧，学会了后，回去后多加练习，第二天我考查合格
后，才进行后面招式的学习一葛瑞丝。你有什么问题吗？”看到
葛瑞丝像个小学生一样举起了手，向文只得停下来问道。
“要是考查不合格或有一人考查不合格呢？”葛瑞丝问道。
“不好意思。那就有难同当吧。两人都继续前一天练习。直到
两个人考查都合格为止”向文一脸严肃道。
“呀，还真严格。”葛瑞丝吐了一下小香舌，模样甚是娇俏可
爱。
“还有什么问题吗？有的话快点问，要不然等开始了可不许问
”向文故意板脸开玩笑道。
葛瑞丝和李东明还以为向文是来真的呢，一脸认真的齐声道：
“没有问题了。”
“好。那我们就开始吧，我先给你们说说这套罗汉拳，它出自少林寺，是一非常基础的拳法，但你们可千万别小看它，它是练拳之人必练的一种拳法，很多拳法都是由它演变出来的。它一共有三
十六招一”向文把罗汉拳的来历、特点、拳意简单
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