，摒除杂念，架子不要太僵硬，以自在舒适为主。”洪十三说着走到他身边，注视着新弟子调整身形。
等少年自己调整的差不多时，他竖着食指就朝苏晨身上点。
咚——咚咚——！
洪十三的手指头，从门徒后脑勺处起，沿着脊椎一路向下。
他点的这些地方，全都是苏晨呼吸时，体内气血淤塞停滞的节点。少年受到这种刺激，身体本能就是一动，然后气血瞬间通畅，只觉得通体气血都随着呼吸自行游走起来。
“感觉怎么样？”洪师傅边点边问。
“身体活了，气血正在体内流转，感觉身体正在发热。”苏晨仔细说出了自己的感受。
“这就对了。”
洪十三轻轻颔首，手指却还在他背脊上继续疾点：
“即便你一身功夫已经练到了明劲水平，对气血的感觉还是极其微弱的。只有练成暗劲，配以呼吸法才能打通全身气血，完成炼精化气的小周天运转。”
“我现在是以暗劲打通你气血闭塞之处，让你提前感应到小周天运转。”
“你什么时候能够自行炼精化气，完成小周天运转，就是练成了暗劲。”
苏晨闭着眼睛，仔细体验这种感觉，维持呼吸法没有说话。
在这过程中他的身体越来越热，像是一个不断充气的气球，很快有种即将溢出的感觉。
“很热是吧？”
洪十三说着，用力一指点在苏晨的尾椎上。
少年浑身一个激灵，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩，仿佛有电流激荡全身。
之前感觉即将溢出体外的热气，都在此刻被逼了回去。
“记住这一瞬间，要学会拿捏气血，这是修炼内功的第一步，否则永远止步于外功。”
“嗯嗯嗯！”苏晨连忙如小鸡啄米般不断点头。
这时候，洪十三伸出双手，一上一下抵住他的背脊，然后催动劲力开始推拿。
随着武术家的动作，苏晨逐渐感觉到体内流动的气血分成了上下两股，一股从胸口处上升，一股自丹田处下沉。
气血一升一降之间，前者窜入脊背，后者落入丹田，令他眼前一阵发晕，同时小腹下坠如铅坠。
“不要说话！你现在一说话就会泄气，我来说。”洪十三一边维持推拿，一边娓娓道来：
“我们门派的内家功夫脱胎于道门引导术。”
“你现在感觉到体内上下两股气血乱窜，即是道家内丹术中的龙虎二气。”
“在道家的内丹术里，龙指心火，虎指肾水。”
“我们练武之人拿捏气血，最后求的就是一个龙虎交会，水火共济。”
“待二者调和之时，以气为引、以神凝聚，可结成圣胎，这是大还丹的功夫！”
“所谓降龙伏虎之能，不是要你用暴力压制飞龙猛虎，而是劲力极致入微。能降住心火，令其下降以济肾水，同时压伏肾水，另其上升以制心火，结成大道金丹。”
“武功练到这这一步，就不再是人间的武术，而是仙家的武术。”
“这也是你师父我一辈子都追求的境界。”
“而降龙伏虎的大前提，便是为师现在的境界！人间武术的第三重劲，化劲！”
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